"재난 상황으로 인한 스트레스는 불안, 불면, 두통, 소화불량, 호흡곤란 등 여러 가지 신체적 증상으로 나타납니다.

​우리는 이럴 때 일수록 물리적 방역뿐만 아니라 심리적 방역을 해야 합니다.

마음이 힘들어지면 몸도 함께 힘들거든요.

내 마음인데 내 마음대로 안 되는 것 때문에 답답하지요?

​하루 5분이라도 짧은 시간 온전히 나를 우해서 무엇이든 해보세요.

​그 무엇에 대하여 함께 찾아봅시다. ​그렇게 우울증이 사라지게 됩니다."

○ 강사: 윤대현 (서울대학교병원 강남센터, 정신건강의학과 교수)

○ 일시: 2021. 6. 24(목) 10:30

○ 장소: 달서가족문화센터 4층 소공연장

○ 참가비: 1인 5천원

○ 문 의: 달서가족문화센터 운영지원팀 053-632-3800~2

↓ 더 자세한 정보는 달서가족문화센터 홈페이지 참조

http://www.dscf.or.kr/pages/ffsb/page.html?mode=view&no=69&mc=0237&start=&key_cate=&key_gubun=1000&symd=&eymd=&key=&keyword=&rtn=list&g=1000